respeto en relaciones Fundamentos Explicación

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- Planteamientos generalizados y absurdos: No. No todo miedo prestado o infundado se deriva de sobreprotección como afirma el autor, ni considero que sea su principal causa como aboga este volumen.

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Al mismo tiempo, los estudiantes que aprenden a comunicarse asertivamente desarrollan habilidades transversales que les serán útiles a lo grande de su vida.

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En este libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, cansado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta prestigio de mi vida.

O lo que es lo mismo usa el “Yo” en lugar del “Tú”: Cuando utilizas frases relaciones saludables que comienzan con “yo”, te haces responsable de tus propios sentimientos y minimizas la posibilidad de que la otra persona se sienta atacada. Esto facilita una comunicación más abierta y menos defensiva.

Es una astucia que se relaciona con la negociación. Se alcahuetería de que llegues a acuerdos cobrar-ganar, evitando las posturas extremas en las que solo gane o pierda determinado.

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"Yo no tengo que hacer para conocer quién soy porque yo no valgo por lo que hago, sino por quién soym Y col yo sé quién soy, no necesito demostrar cero"

La confianza es la emoción favorita del cerebro, esa que le permite afianzar mejor las relaciones y mirar el futuro sin temor.

En las relaciones personales: La asertividad permite manejar diferencias y expresar sentimientos en las relaciones con amigos, pareja y familiares de una modo que minimiza el encono y promueve el entendimiento mutuo. Ayuda a establecer límites saludables y a apoyar relaciones equilibradas y satisfactorias.

En un contexto laboral, ser asertivo puede llevar a un aumento en la rendimiento Interiormente del equipo, pero que fomenta un concurrencia donde todos se sienten valorados y escuchados. Esto, a su ocasión, promueve un clima de trabajo más positivo y colaborativo.

Una mente en calma no elude este tipo de realidades. Es un enfoque psicológico que hace frente a la borboteo cotidiana con mejores herramientas.

Descubre cómo activar y entrenar el nervio indeterminado para acortar la ansiedad con técnicas simples y accesibles. Leer artículo